Desafio Amor sem Ansiedade
4 semanas para você sair do apego ansioso e parar de se perder em relações que te drenam emocionalmente
Aprenda a controlar a ansiedade, romper o padrão de medo de abandono e construir relações onde você não precisa implorar por presença, atenção ou amor.
Se você está aqui, provavelmente já viveu isso:
Você gosta de alguém…
e, de repente, sua paz desaparece.
Ansiedade. Insegurança. Medo constante de perder. Você checa o celular o tempo todo. Relembra conversas.
Se pergunta se falou demais… ou de menos.
E no meio disso tudo, surge a dúvida:
“Será que eu estou exagerando… ou só estou pedindo o mínimo?”
A verdade?
Quando é saudável, você não duvida. Você relaxa.
Se hoje você vive em alerta… não é amor leve, é apego ansioso e isso tem mais a ver com você repetindo padrões velhos do que com o outro.
Ele drena sua energia de vida.
Você perde foco, produtividade, criatividade.
Sua vida começa a girar em torno de alguém que nem sempre está disponível.
E o pior:
Você começa a se moldar…
a tentar ser mais interessante, mais incrível só pra não ser abandonada.
Isso não é intensidade, isso é um padrão emocional que
mantém você presa em relações instáveis.
O apego ansioso não só machuca…
Desafio Amor Sem Ansiedade
Um convite transforma dor
Um processo terapêutico pra você sair do ciclo do apego ansioso e aprender a viver relações com segurança emocional.
🔷 Aula 1 — O vício da intensidade
Reconhecendo o padrão que confunde amor com ansiedade
Você vai entender por que se prende a relações que te geram dúvida, instabilidade e ansiedade.
Resultado:
Consciência sobre seus padrões e clareza das suas necessidades emocionais.
💔 Aula 2 — A raiz invisível do abandono e rejeição
Aprendendo a reconhecer padrões emocionais
Aqui você vai acessar a origem do seu apego ansioso e entender o que, dentro de você, sustenta esse ciclo.
Resultado:
Identificação dos padrões emocionais que te mantêm presa.
🔥 Aula 3 — Entre o impulso e a escolha
Como interromper o automático emocional
Você vai aprender a reconhecer o momento em que perde o controle e desenvolver novas respostas emocionais.
Resultado:
Mais calma, segurança e domínio nas relações.
🚫 Aula 4 — O não bem dado antes de se perder
Aprendendo a dizer não, comunicar necessidades e proteger sua individualidade
Você vai parar de se anular para agradar e começar a se posicionar com clareza.
Resultado:
Posicionamento autêntico e respeito por si mesma.
🧠 Aula 5 — Olhar crítico e razão
Aprendendo a identificar toxicidade
Você vai desenvolver discernimento para não romantizar relações que te fazem mal.
Resultado:
Relacionamentos sem perder de si.
🌿 Aula 6 — Ampliando a consciência
O que é um relacionamento saudável na prática
Você vai entender, de forma concreta, como é um vínculo seguro, recíproco e estável.
Resultado:
Capacidade de construir relações com respeito, confiança e parceria.
📖 Aula 7 — Comunicação e posicionamento
Diálogos que criam intimidade e reduzem conflitos
Você vai aprender a se comunicar com mais leveza, clareza e presença emocional.
Resultado:
Relacionamentos mais profundos, leves e verdadeiros.
O que você vai aprender:
Ao final você será capaz de:
• Parar de agir no impulso emocional
• Diminuir drasticamente sua ansiedade nos relacionamentos
• Se posicionar com mais segurança
• Parar de se perder tentando agradar
• E principalmente: se sentir em paz mesmo quando o outro não está presente
O que você ganha ao se inscrever:
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Video aulas gravadas na plataforma Hotmart com a profundidade e intensidade que você gosta!
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Grupo de whatsapp com mulheres participantes para receber os exercícios do desafio e receber apoio e impulso (e fazer amizades)
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Momento tira dúvidas com minha presença semanalmente no grupo para clareza e orientações.
Bônus entrando hoje para o grupo:
E-book lançamento:
"Disponibilidade não se advinha - se observa"
Como reconhecer reciprocidade emocional com clareza,
verdade e maturidade
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Quem será sua mentora?
Sou Lidiane Passos, psicoterapeuta, analista junguiana, instrutora de yoga e mentora de mulheres há mais de 9 anos.
Minha atuação integra a psicoterapia com práticas corporais e o desenvolvimento da inteligência emocional.
Ao longo da minha trajetória, acompanho mulheres em diferentes momentos de vida especialmente em fases de transição, sobrecarga emocional, conflitos nos relacionamentos e processos de reconexão consigo mesmas.
Meu trabalho se apoia na escuta do inconsciente, na leitura dos padrões que se repetem e na construção de um caminho mais consciente, onde a mulher possa se posicionar com mais clareza, sustentar seus limites e se reconectar com seus desejos.
Utilizo recursos como a análise junguiana, a Focalização (escuta do corpo), práticas de presença com yoga, além de ferramentas de comunicação e inteligência emocional que auxiliam na organização interna e na qualidade das relações.
Meu trabalho busca promover um movimento de retorno, onde cada mulher possa, aos poucos, voltar a se habitar com mais verdade, autonomia e presença.
É possível viver com mais profundidade, clareza e conexão consigo mesma.