Na mata, a caçadora não espera plateia, ela entra em silêncio, fareja o território, caminha com atenção plena, presença e foco no destino. A caçadora foca no próprio passo, não na aprovação dos outros. Muitas pessoas esperam companhia para legitimar a própria caminhada. A rede de apoio é importante sim m as ela não define a caçada. Há momentos da vida em que a mulher entra numa fase de ruptura. Ruptura com lugares, papéis, vínculos e pessoas que já não condizem com o seu gr

Quais são as migalhas que não te nutrem, mas enganam a sua fome e tiram a ferocidade do seu apetite? Migalhas que deslocam a libido daquilo que realmente importa. São pequenas doses de reconhecimento, elogios pontuais, atenção intermitente, promessas vagas... Um pouco de apreço e pequenas recompensas que nos mantêm cooperando e a armadilha do que nos sabota, distrai, seduz. Mas vamos seguir por aqui com mais autoamor. Sim, aceitamos migalhas e precisamos acolher, com compai

Sabe por quê? Porque quem ama não se sente ameaçado quando o outro se posiciona, não se ofende, não invade. Colocar limite não é ser dura, é amar a si mesma. É reconhecer que tempo, energia e presença são recursos finitos e que nem tudo pode entrar. Amar a si mesma também é saber onde parar, é reconhecer que tempo, energia e presença são valiosos. Por exemplo: –definir horário para responder mensagens, – não entrar em redes sociais o tempo todo, – não responder clientes fora

Muitas mulheres caem na lábia de homens casados, comprometidos ou emocionalmente indisponíveis.Os aplicativos de paquera estão cheios deles eaqui é importante ampliar o olhar:a indisponibilidade não é só do homem casado. Existe o homem casado com outra mulher. O homem casado com o trabalho. O homem casado com a mãe. Todos indisponíveis. No começo, a química domina, eles chegam ofertando tudo: carinho, atenção, afeto, presença, companheirismo, exatamente tudo aquilo que você d

Na psicologia analítica junguiana, aprendemos que, ao longo da jornada humana, existe um momento, geralmente após algumas rupturas importantes, que chamamos de desidentificação com o ego . Até esse ponto da vida, depois da formação do ego, percebemos e sentimos o mundo a partir dele, como se o ego fosse o centro do nosso universo interno. É através dele que organizamos a realidade, tomamos decisões, nos reconhecemos e nos apresentamos ao mundo. A desidentificação com o ego, n

A ousadia é assumir o risco de ser quem se é, se livrar do medo do julgamento alheio, seguir o coração. É obter aquele fogo da verdade que abre, que acende o peito quando a gente defende as nossas causas, quando a gente faz o que ama, quando a gente quer muito algum sonho.

Você é aquela mulher que cumpre prazos, entrega resultados, conquista tudo o que quer, mas ainda sente que falta algo? Que tal refletir sobre: “existe uma diferença entre me admirar e me respeitar”? (Se você está me lendo aqui agora, dê uma pausa, feche os olhos e reflita por um tempo sobre isso antes de seguir o texto.) A maioria das mulheres fortes não tem baixa autoestima. Eu sei que você se ama em muitas partes, que se admira em muitas partes de você — mas não é só sobre

E talvez seja por isso que eu sinta tanta falta da floresta. Das águas amnióticas do rio Tapajós. Das pessoas com olhar caloroso e...

Eu tenho uma hipersensibilidade, devido a uma certa alta habilidade. Eu sinto muito . Sinto muito o meu corpo. Por vezes ele dói,...

Hoje em dia, com o avanço das tecnologias, muita gente se pergunta: será que um dia a inteligência artificial poderá substituir um...

Muitas mulheres chegam até mim num momento de impasse: Estão diante de uma escolha importante, mas se sentem presas, confusas, à deriva...

Eu trabalho com uma prática da psicologia humanista chamada Focalização , estruturada por Eugene Gendlin — psicólogo e filósofo que,...

"São seus hormônios" "o útero não serve para nada se você não quer gestar" "mulher é histérica e fica louca no menstrual" QUANTA...

Em uma relação é importante sempre deixar claro suas intenções, sempre deixar claro para não criar expectativas em demasia. Às vezes...

Uma Jornada de Autoamor que venho vivenciando e desenvolvendo desde 2015 com maior consciência. Naquela época defrontei com diversas...

Distanciar mesmo amando. Algo exercitei neste ano... Das mais desafiadoras bordas de autoamor feitas foi o fato de ter que me distanciar...

Eu queria muito ver os noticiários mostrando os horrores da guerra que têm acontecido por aqui, neste solo,  bem pertinho, nesse meu...

Tenho ouvido, sentido e falado da morte, algo que nunca fez tanta parte da minha vida. Sim, a morte faz parte da vida, do seu ciclo...

Toda história de guerra contra as mulheres nesta Terra deixou preciosidades perdidas nos escombros da luta feminina. O resgate de saberes...

O eterno desejo que provavelmente nunca vai se sanar... O desejo que angustia e gera buscas inconscientes. A reação à esta angústia na...